Inspiraatiota ja uutta näkökulmaa terveyden ja hyvinvoinnin tueksi, jotta kokonaisvaltainen hyvinvointi ei olisi enää saavuttamaton unelma. Se voi olla todellisuuttasi jo tänään, eikä se ole edes niin vaikeaa.
Toivon, että jokaisella olisi mahdollisimman matala kynnys tehdä oman terveyden kannalta hyviä valintoja. Tavoitteeni on tehdä uusien terveellisten elintapojen omaksumisesta niin helppoa, kuin se parhaimmillaan voi olla.
Terveys ja hyvinvointi lisäävät onnellisuutta ja parantavat elämänlaatua. Joskus omat jäykät ajatusmallimme voivat olla esteenä omalle tyytyväisyydellemme ja onnellisuuden kokemukselle.
Onneksi omaa mieltään voi muovata tietoisesti ja alkaa sen myötä oivaltamaan, miten onnellisuus on lopulta omissa käsissämme. Elämän tarkoitus on loppujen lopuksi olla onnellinen!
Lue onnellisuuden oivaltamisesta lisää tästä artikkelista.
Olen terveydenhoitaja, energiahoitaja ja elämäntapamuutos valmentajana. Kokonaisvaltainen hyvinvointi ja onnellisuus on kiehtoneet minua aina ja tiesin jo lapsena haluavani työskennellä hyvinvoinnin ja terveyden parissa.
Päätyökseni olen kouluterveydenhoitaja. Loputon kiinnostukseni terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseen on johtanut lisäkouluttautumaan energeettisiin hoitoihin ja elämäntapamuutos valmentamiseen.
Perheessäni on kolme lasta ja kiireisessä arjessa omasta hyvinvoinnista huolehtiminen nousee erityisen tärkeäksi.
Kun voi hyvin, jaksaa nauttia merkittävästä elämänvaiheesta tukien koko perheen hyvinvointia ja mikä tärkeintä, olla upeana esimerkkinä miten tärkeää on pitää itsestään ja muista huolta. Huolehtimalla itsestään, jaksaa huolehtia paremmin myös muista. Terveyttä edistäviä tekoja voi ja kannattaa tehdä myös perheenä yhdessä.
Hyvinvointia on tärkeää juurruttaa omaan arkeen niin, että se olisi joka päiväinen itsestään selvä ja luonteva asia. Silloin omasta terveydestä huolehtiminen on kestävällä pohjalla kantaen läpi minkä tahansa elämänvaiheen. Jos et ehdi pitää itsestäsi huolta nyt, on kynnys elämäntapamuutokseen vuosi vuodelta korkeampi.
Lue lisää siitä, mistä hyvinvointi ja onnellisuus koostuvat. Pääset artikkeliin tästä.