Kirjoitin melkein kaksi vuotta sitten artikkelin siitä, miten tavoitteeni on ottaa kotitreenit tavaksi. Mitä mahtavaa siitä seurasikaan! Lihaskuntotreenien tekeminen kotona on todellakin muodostunut pysyväksi tavaksi ja olen päässyt hyödyntämään ja opettamaan tätä myös asiakkailleni. Täältä löydät artikkelin omasta kotitreenien opettelustani. …
