Ulkotreenit Korialla
Kaudella 2024 kahvakuulatreenit Korialla Kallioniemen rannassa maanantaisin kello 18-19 lokakuun loppuun saakka. Omat kuulat ja jumppamatot mukaan. Jos tarvitset treeneihin lainakuulaa, laita viestiä etukäteen.
Ilmoittautumiset ja ajankohtaiset tiedot treeneistä saat liittymällä Ulkotreenit Korialla Facebook ryhmään. Ryhmään liittyminen ei sido osallistumaan treeneihin.
Hinnat ja maksutavat
- Ulkotreeni 6e/kerta
- 10 kerran kortti 50e
Maksutavat: MobilePay, lasku, käteismaksu, e-passi
Kahvakuulatreeni on tehokas tapa parantaa lihasvoimaa ja kestävyyttä. Kahvakuulan kanssa saa tehokkaasti koko kropan töihin ja sykkeet nousemaan. Kuulia on olemassa eri kokoisia. Jos laji on sinulle aivan uusi, etkä ole muutenkaan treenannut paljon, voi olla hyvä aloittaa 6-8kg kuulalla (naiset). Lihaskunnon parantuessa voi siirtyä painavampiin kuuliin.