Terveyden ja hyvinvoinnin kanssa kamppaileminen ei aina ole helppoa. Usein oma mielemme asettaa suurimmat esteet itsestämme huolehtimiselle. Psykologinen joustavuus on sitä, että emme anna omien, ehkä jäykkienkin ajatusmalliemme estää meitä voimasta hyvin. Psykologisen joustavuuden keinoin pystymme edistämään terveyttämme ilman, että …
