Liikunta parantaa kiistattomasti terveyttä. Se edistää niin fyysistä, kuin psyykkistäkin hyvinvointia. Kuten aiemmin olen kertonut, olen aina ollut liikunnallinen, mutta liikkuminen ei ole minulle mikään automaatio. En urheilee lainkaan niin paljon kuin haluaisin ja olisi tarpeellista. Tämän artikkelin tavoite on …
