Inspiraatio kotitreeneihin ei löydy aivan helposti. Kuntosalille tai ryhmäliikuntatunneille lähteminen vievät paljon aikaa ja kynnys lähteä on suuri. Siksi pidän tärkeänä opetella tavan tehdä lihaskuntotreenejä kotona.

Inspiraatio kotitreeneihin ei löydy aivan helposti. Kuntosalille tai ryhmäliikuntatunneille lähteminen vievät paljon aikaa ja kynnys lähteä on suuri. Siksi pidän tärkeänä opetella tavan tehdä lihaskuntotreenejä kotona.